Seniors

Le sommeil des seniors se fragilise avec l’âge, entraînant fatigue et perturbations. Mettre en place des routines adaptées, ajuster l’environnement et surveiller l’alimentation aide à...

Chères lectrices, chers lecteurs, nous savons tous combien une bonne nuit de sommeil est essentielle pour notre santé et notre bien-être. Malheureusement, pour de nombreuses...

Vous avez sûrement déjà entendu parler de l’importance de l’accessibilité dans notre société. Mais savez-vous que cette notion ne s’arrête pas aux rampes pour fauteuils...

En plein coeur de l’hiver canadien, vous êtes confortablement installés dans votre salon, une tasse de thé chaud à la main. Vous ressentez une douleur...

La santé cardiovasculaire est un sujet qui nous concerne tous, et plus particulièrement les seniors. Avec l’âge, le risque de maladies cardiovasculaires augmente, et l’alimentation...

L’eau a toujours été une source de bien-être et de guérison. Aujourd’hui, elle devient également un terrain d’entraînement privilégié pour les seniors à la recherche...

La musique, cet art universel et intemporel, est une source de bienfaits incommensurables pour l’esprit et le corps. Pour les seniors, s’adonner à la musique,...

Les chutes sont devenues un problème majeur de santé publique, en particulier chez les seniors. Ce fléau silencieux, souvent sous-estimé, est pourtant responsable de nombreuses...