février 18, 2024

Quelles stratégies adopter pour un sommeil réparateur malgré les douleurs ?

Chères lectrices, chers lecteurs, nous savons tous combien une bonne nuit de sommeil est essentielle pour notre santé et notre bien-être. Malheureusement, pour de nombreuses...
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février 18, 2024

Quels hobbies créatifs sont suggérés pour les personnes avec des troubles moteurs ?

Vous avez sûrement déjà entendu parler de l’importance de l’accessibilité dans notre société. Mais savez-vous que cette notion ne s’arrête pas aux rampes pour fauteuils...
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février 18, 2024

Comment les activités artistiques peuvent-elles aider dans la gestion de l’arthrite ?

En plein coeur de l’hiver canadien, vous êtes confortablement installés dans votre salon, une tasse de thé chaud à la main. Vous ressentez une douleur...
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janvier 7, 2024

Quels sont les effets des régimes à base de plantes sur la santé cardiovasculaire des seniors ?

La santé cardiovasculaire est un sujet qui nous concerne tous, et plus particulièrement les seniors. Avec l’âge, le risque de maladies cardiovasculaires augmente, et l’alimentation...
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janvier 7, 2024

Comment les cours d’aquabiking peuvent-ils bénéficier aux seniors souffrant de douleurs articulaires ?

L’eau a toujours été une source de bien-être et de guérison. Aujourd’hui, elle devient également un terrain d’entraînement privilégié pour les seniors à la recherche...
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janvier 7, 2024

Quels sont les avantages de l’apprentissage d’un instrument de musique pour la santé mentale des seniors ?

La musique, cet art universel et intemporel, est une source de bienfaits incommensurables pour l’esprit et le corps. Pour les seniors, s’adonner à la musique,...
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octobre 13, 2023

Comment prévenir les chutes chez les seniors

Les chutes sont devenues un problème majeur de santé publique, en particulier chez les seniors. Ce fléau silencieux, souvent sous-estimé, est pourtant responsable de nombreuses...
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